心里烦躁不安,情绪冲动,想要打架,这是青春期心理问题吗?
健康咨询描述: 经常心里烦躁不安!心里想打心理想要打架 看谁谁不爽这到底是烦躁咋回事?
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ask70434691lb 其他
微信扫一扫,烦躁随时问医生 2025-03-12 07:34:00 我要投诉
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曾经的治疗情况和效果: 青春期
想得到怎样的帮助:心理帮助啊
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这种情况在青春期是不安比较常见的,但不能简单地归结为青春期心理问题。情绪青春期身体和心理都在快速发展,冲动春期激素水平的架青变化可能导致情绪波动较大,容易出现烦躁、问题冲动的心里想打心理情绪。也可能与生活中的压力、人际关系等因素有关。
建议你试着找到情绪烦躁的原因,比如是否学习压力过大、与家人或朋友有矛盾等。当感到烦躁时,可以尝试通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解情绪。同时,要学会控制自己的情绪和行为,避免冲动行事。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
(责任编辑:时尚)
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